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《非常爱跳舞──创造性舞蹈的心体验》 舞动心人生
2020-06-11 阅读:279

《非常爱跳舞──创造性舞蹈的心体验》 舞动心人生

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本书一开始就说了,创造性舞蹈不是学什幺舞,是鼓励一种开放的态度,奠基于重建、破坏。这个精神也是作者在生活与工作中最主要的滋养泉源。就如动作重建专家摩谢 (Moshe Feldenkrais)说:「对我们已经学会的事、习以为常的事,换一种态度来看待。」打破原先的枷锁与限制,因此没有公式或固定法则,是感觉与表达能力的集合。

作者一开始先介绍舞蹈动作元素,其中潜藏着奇妙的疗癒因子,能够帮助舞动的人在自然的舞蹈中与自己沟通,接近自己的心境,也在动作中了解他人。此外,书中的所有练习,都是作者的经验分享,也在不同人身上练习过;经由这些练习,读者将能逐步觉察并体会自己的身体觉受,并可藉由这些感受与经验再塑造另一个「我」,一个全部的、整体的我。可以说,创造性舞蹈是艺术,是一趟自我探索身体的旅程。

本文收录于《犊月刊 NO.04》,欢迎免费领取

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